ポモロード

勉強に集中できないとき有効な勉強法が『ポモドーロ勉強法』です。ポモドーロ・テクニックという２５分作業＋５分間の休憩を繰り返す方法です。単純ですが想像以上に効果があります。是非試してみてください。